ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะผันผวนตลอดทั้งวันเมื่อคุณกิน ออกกำลังกาย และนอนหลับ ความเครียดและฮอร์โมนก็มีบทบาทเช่นกัน ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานควรติดตามระดับน้ำตาลในเลือดอย่างใกล้ชิด เพื่อให้แน่ใจว่าอยู่ในระดับที่เหมาะสม และเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำเกินไป อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ เช่น โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง อาจนำไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาท หรือความเสียหายของไต และโรคหัวใจได้
![การวัดระดับน้ำตาลในเลือด](https://www.alarwater.com/uploaded/content/article/article-14-02-7657.jpg)
การวัดระดับน้ำตาลในเลือด
การวัดค่าน้ำตาลในเลือด
การวัดค่าน้ำตาลในเลือด สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน จะทดสอบด้วยเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งจะวัดปริมาณกลูโคสในตัวอย่างเลือด โดยหลังจากทำความสะอาดผิวหนังด้วยแอลกอฮอล์แล้ว รอให้แอลกอฮอล์ที่ผิวแห้งเสียก่อน ใช้หยดเลือดเพียงเล็กน้อยจากปลายนิ้วหรือผิวหนัง หยดเลือดลงบนแถบทดสอบ และผลลัพธ์จะแสดงค่าของระดับน้ำตาลในเลือดภายในไม่กี่วินาที และข้อมูลที่เรากำลังจะกล่าว คือค่าระดับน้ำตาลในเลือดของคนปกติ และผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานสูง-ต่ำ คือเท่าไรมีดังต่อไปนี้
ระดับค่าน้ำตาลในเลือดปกติ สูง-ต่ำ ตามอายุ เด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ
แสดงตารางเปรียบเทียบระดับน้ำตาลในเลือด ขณะอดอาหารและไม่อดอาหาร เพื่อใช้คัดกรองผู้ป่วยโรคเบาหวาน และภาวะเสี่ยงก่อนเป็นโรคเบาหวาน
![ตารางระดับค่าน้ำตาลในเลือดปกติ สูง-ต่ำ ตามอายุ](https://www.alarwater.com/uploaded/content/article/article-14-04.jpg)
ตารางระดับค่าน้ำตาลในเลือดปกติ สูง-ต่ำ ตามอายุ
การตรวจน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร จะวัดระดับน้ำตาลในเลือดหลังจากไม่ได้รับประทานอาหารเป็นเวลา 8 ชั่วโมง และโดยทั่วไป จะทำในตอนเช้าก่อนอาหารเช้า ระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารอาจบ่งชี้ว่า บุคคลนั้นเป็นโรคก่อนเป็นเบาหวาน หรือเป็นโรคเบาหวาน โดยพิจารณาจากช่วงต่อไปนี้
- ระดับน้ำตาลปกติ: 99 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือต่ำกว่า
- ระดับน้ำตาลภาวะก่อนเป็นเบาหวาน: 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ถึง 125 มิลลิกรัม/เดซิลิตร
- ระดับน้ำตาลโรคเบาหวาน: 126 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือสูงกว่า
การตรวจน้ำตาลในเลือดแบบไม่อดอาหาร ไม่จำเป็นต้องให้บุคคลงดรับประทานอาหารล่วงหน้า ระดับน้ำตาลในเลือดโดยไม่อดอาหาร อาจบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นเป็นโรคก่อนเป็นเบาหวาน หรือเป็นเบาหวานโดยพิจารณาจากช่วงต่อไปนี้
- ระดับน้ำตาลปกติ: 140 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือต่ำกว่า
- ระดับน้ำตาลภาวะก่อนเป็นเบาหวาน: 140 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ถึง 199 มิลลิกรัม/เดซิลิตร
- ระดับน้ำตาลโรคเบาหวาน: 200 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือสูงกว่า
ระดับน้ำตาลในเลือดเท่าไหร่ที่เป็นอันตราย?
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เกิดขึ้นเมื่อระดับกลูโคสของแต่ละบุคคลลดลงต่ำกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างรุนแรงเกิดขึ้นเมื่อระดับกลูโคสลดลงต่ำกว่า 54 มิลลิกรัม/เดซิลิตร และอาจทำให้เป็นลมได้ น้ำตาลในเลือดต่ำเป็นเรื่องปกติในผู้ที่เป็นเบาหวานประเภท 1 และต้องได้รับการรักษา
ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง เกิดขึ้นเมื่อระดับกลูโคสของแต่ละบุคคลเพิ่มขึ้นเป็น 240 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือสูงกว่า และหากไม่ได้รับการรักษา ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้เกิดภาวะกรดคีโตซิส ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกกันทั่วไปว่าอาการโคม่าจากเบาหวานได้
บทความสุขภาพอื่นๆ
487!["โรคเบาหวาน" ภัยเงียบสำหรับเด็กและวัยรุ่น](https://www.alarwater.com/uploaded/_resized/max_662x348/f7/f7dcd8296a5d605b6c7e02d010cabaa6.jpg)
เด็กก็สามารถเป็นเบาหวานได้ คนส่วนใหญ่คิดว่า โรคเบาหวานสามารถพบได้ในผู้ใหญ่หรือผู้สูงอายุ แต่ในความเป็นจริง เด็กและวัยรุ่นก็สามารถเป็นโรคเบาหวานได้เช่นกัน
607![ภาวะแทรกซ้อนในผู้ป่วยโรคเบาหวาน มีอะไรบ้าง](https://www.alarwater.com/uploaded/_resized/max_662x348/1a/1a4f6bd359d9d0f3ad1c4e7507364be7.jpg)
ภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน ที่พบบ่อยที่สุด คือ โรคที่ส่งผลต่อหัวใจ หลอดเลือด ดวงตา ไต เส้นประสาท ฟัน และเหงือก หากปล่อยเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนเรื้อรังได้
957![5 เมนูควบคุมน้ำตาลในเลือด สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน](https://www.alarwater.com/uploaded/_resized/max_662x348/8c/8c943c1ae647da68cb9d9a734e6036f2.jpg)
รายการอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน จึงถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน และการควบคุมอาหาร จะสามารถบรรเทาอาการของโรคได้
793![เครื่องมือช่วยติดตามระดับน้ำตาลในเลือด 24 ชั่วโมง CGM](https://www.alarwater.com/uploaded/_resized/max_662x348/bb/bb462cac299d4f2b213fe1dfdb3b9c05.jpg)
CGM (Continuous Glucose Monitoring) เครื่องมือตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การใช้งาน- ข้อดี-ข้อเสียในการใช้เครื่องมือตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด
971![การตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด ทำอย่างไร](https://www.alarwater.com/uploaded/_resized/max_662x348/22/22f5b2aee9546ece1b86ff047282c8d4.jpg)
SMBG (Self-monitoring blood glucose) คือ การตรวจวัดค่าระดับน้ำตาลในเลือดของตนเอง ด้วยเครื่องมือตรวจระดับน้ำตาล (Glucose meter) โดยวิธีการทดสอบที่ปลายนิ้ว
621![โรคเบาหวานเกิดจากอะไร มีกี่ชนิด อะไรบ้าง](https://www.alarwater.com/uploaded/_resized/max_662x348/23/2327c8e696c9c7011bde3d612d704967.jpg)
โรคเบาหวานแบ่งได้เป็น 3 ชนิดหลักๆ ได้แก่ เบาหวานชนิดที่ 1 เบาหวานชนิดที่ 2 และเบาหวานขณะตั้งครรภ์ มีความแตกต่างกันในหลายด้าน เรามาดูรายละเอียดกัน
1,125![สารสกัดจากเมล็ดกาแฟที่ไม่ผ่านการคั่ว](https://www.alarwater.com/uploaded/_resized/max_662x348/0b/0b2fbdd56df52809cd41dcd288b7eff1.jpg)
เมล็ดกาแฟสดสีเขียวที่ไม่ผ่านการคั่ว เมื่อนำไปสกัดจะได้ สารพอลิฟีนอล ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยยับยั้งการย่อยแป้งให้เป็นน้ำตาลเชิงเดี่ยว
637![สารสกัดไคโตซาน Orisett](https://www.alarwater.com/uploaded/_resized/max_662x348/c6/c6deca6899a91b428e6f70a325c212e9.jpg)
สารสกัดไคโตซาน Orisett เป็นหนึ่งในวัตถุดิบหลักของเครื่องดื่ม A’Lar ปรับสมดุลระดับน้ำตาลในกระแสเลือดหลังมื้ออาหาร เพิ่มศักยภาพของฮอร์โมนอินซูลิน
1,110![ขิง (Ginger) มีส่วนควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด](https://www.alarwater.com/uploaded/_resized/max_662x348/f8/f8509005eebad4170c10892dc43dca73.jpg)
ขิงมีส่วนควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด อีกทั้งยังช่วยต้านเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และลดความรุนแรงของการอักเสบได้
937![อะเซโรล่า เชอร์รี่ "ราชินีแห่งวิตามินซี"](https://www.alarwater.com/uploaded/_resized/max_662x348/83/83b73cbcfb60f213b2592507616ab321.jpg)
ผลไม้ชนิดนี้มีวิตามินซีสูงมาก ผลสด 100 กรัม จะให้วิตามินซีประมาณ 1,500-4,500 มก. (มากกว่าส้มหรือมะนาวประมาณ 50-100 เท่า)